Les séances

Séances individuelles

Séances au cabinet :

135 rue Véron 94140 Alfortville

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• Adultes et adolescents : 45 euros

Durée moyenne de la première séance : 1h15

Suivantes : 1h00 

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• Enfants jusqu'à 12 ans :  40 euros

Durée moyenne de la première séance : 1h00

Suivantes : 45 minutes

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Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie sur présentation d'une facture,  renseignez vous auprès de la votre. 

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Séances collectives

Séances collectives récurrentes :

Les dates et lieux sont annoncés sur ma page Facebook

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Séances collectives à la demande :

Sur consultation

Déroulé d'une séance

Chaque séance commence par un temps d'échange, d'écoute bienveillante et active.

Puis je vous proposerai de pratiquer des exercices debout ou assis avec une intention adaptée à vos besoins. Je vous accompagnerai ensuite avec ma voix dans la détente avec la visualisation d'images positives (en position assise ou allongée selon votre souhait). 

Pour terminer je vous offrirai la possibilité de vous exprimer sur vos ressentis.

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Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos  besoins, de votre objectif.

La durée d'un accompagnement varie entre 6 et 12 séances.

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